Evita conductas de riesgo
Las conductas de riesgo son acciones que pueden tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Los comportamientos de riesgo pueden estar relacionados con el alcohol, las drogas, la sexualidad, la actividad física u otros comportamientos que pueden provocar lesiones o enfermedades. Es importante comprender los riesgos asociados con estos comportamientos y tomar medidas para evitarlos.
Alcohol y drogas
El abuso de alcohol y drogas puede tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Las consecuencias pueden incluir lesiones, enfermedades, problemas de salud mental y problemas sociales. Es importante comprender los riesgos del uso de estas sustancias y tomar medidas para evitarlos. Las medidas pueden incluir:
- No consumir alcohol ni drogas
- Limitar el consumo de alcohol y drogas
- No conducir bajo los efectos del alcohol o drogas
- No mezcle alcohol y drogas
- Evite los lugares donde se consume habitualmente alcohol y drogas
Sexualidad
Las conductas sexuales de riesgo pueden tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Las consecuencias pueden incluir enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados y problemas psicológicos. Es importante comprender los riesgos asociados con estos comportamientos y tomar medidas para evitarlos. Las medidas pueden incluir:
- Usa condones durante las relaciones sexuales
- Limitar el número de parejas sexuales
- Evitar relaciones sexuales sin protección
- Evitar relaciones sexuales con personas que tengan enfermedades de transmisión sexual
- Evite tener relaciones sexuales con personas que tengan un historial de conductas riesgosas
Actividad física
Las conductas de actividad física pueden tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Las consecuencias pueden incluir lesiones, enfermedades y problemas psicológicos. Es importante comprender los riesgos asociados con estos comportamientos y tomar medidas para evitarlos. Las medidas pueden incluir:
- Evite actividades físicas extenuantes
- Evite actividades físicas peligrosas
- Evite actividades físicas que puedan provocar lesiones
- Evite actividades físicas que puedan provocar enfermedades
- Evitar actividades físicas que puedan causar problemas psicológicos