Evitar conductas de riesgo

Eviter les comportements a risque

Evita conductas de riesgo

Las conductas de riesgo son acciones que pueden tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Los comportamientos de riesgo pueden estar relacionados con el alcohol, las drogas, la sexualidad, la actividad física u otros comportamientos que pueden provocar lesiones o enfermedades. Es importante comprender los riesgos asociados con estos comportamientos y tomar medidas para evitarlos.

Alcohol y drogas

El abuso de alcohol y drogas puede tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Las consecuencias pueden incluir lesiones, enfermedades, problemas de salud mental y problemas sociales. Es importante comprender los riesgos del uso de estas sustancias y tomar medidas para evitarlos. Las medidas pueden incluir:

  • No consumir alcohol ni drogas
  • Limitar el consumo de alcohol y drogas
  • No conducir bajo los efectos del alcohol o drogas
  • No mezcle alcohol y drogas
  • Evite los lugares donde se consume habitualmente alcohol y drogas

Sexualidad

Las conductas sexuales de riesgo pueden tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Las consecuencias pueden incluir enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados y problemas psicológicos. Es importante comprender los riesgos asociados con estos comportamientos y tomar medidas para evitarlos. Las medidas pueden incluir:

  • Usa condones durante las relaciones sexuales
  • Limitar el número de parejas sexuales
  • Evitar relaciones sexuales sin protección
  • Evitar relaciones sexuales con personas que tengan enfermedades de transmisión sexual
  • Evite tener relaciones sexuales con personas que tengan un historial de conductas riesgosas

Actividad física

Las conductas de actividad física pueden tener consecuencias negativas para la salud y el bienestar. Las consecuencias pueden incluir lesiones, enfermedades y problemas psicológicos. Es importante comprender los riesgos asociados con estos comportamientos y tomar medidas para evitarlos. Las medidas pueden incluir:

  • Evite actividades físicas extenuantes
  • Evite actividades físicas peligrosas
  • Evite actividades físicas que puedan provocar lesiones
  • Evite actividades físicas que puedan provocar enfermedades
  • Evitar actividades físicas que puedan causar problemas psicológicos