Las consecuencias de la deshidratación en las personas mayores
Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir deshidratación que otras personas. Las consecuencias de la deshidratación en las personas mayores pueden ser graves e incluso provocar complicaciones a largo plazo. Por tanto, es importante comprender las causas y consecuencias de la deshidratación en las personas mayores para poder prevenirlas.
Causas de la deshidratación en las personas mayores
Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir deshidratación porque sus cuerpos tienden a perder más agua de la que absorben. Las causas más comunes de deshidratación en las personas mayores son:
- Mala alimentación, ya que es posible que las personas mayores no coman suficientes alimentos ricos en agua.
- Mala hidratación, ya que es posible que las personas mayores no beban suficiente agua.
- Mala regulación de la temperatura corporal, ya que las personas mayores pueden tener dificultades para regular su temperatura corporal.
- Medicamentos que pueden provocar pérdida de agua.
- Enfermedades crónicas que pueden provocar pérdida de agua.
Consecuencias de la deshidratación en las personas mayores
Las consecuencias de la deshidratación en las personas mayores pueden ser graves e incluso provocar complicaciones a largo plazo. Las consecuencias más comunes de la deshidratación en las personas mayores son:
- Un mayor riesgo de caídas y fracturas.
- Un mayor riesgo de deshidratación y deshidratación grave.
- Un mayor riesgo de infecciones.
- Un mayor riesgo de demencia y confusión.
- Un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
- Un mayor riesgo de enfermedad renal.
Cómo prevenir la deshidratación en adultos mayores
Es importante tomar medidas para prevenir la deshidratación en los adultos mayores. Las siguientes medidas pueden ayudar a prevenir la deshidratación en adultos mayores:
- Asegúrate de que las personas mayores beban suficiente agua.
- Anima a las personas mayores a comer alimentos ricos en agua.
- Asegúrese de que las personas mayores estén cómodas y a salvo de temperaturas extremas.